Quel régime pour grossir vite ?

Vous cherchez un régime pour grossir vite et prendre du poids ? Il existe de nombreuses manières de gagner en calories et en protéines sans toutefois prendre plus de gras…

Si vous souhaitez grossir vite, il existe de nombreuses manières de gagner en calories et en protéines sans toutefois prendre plus de gras grâce à votre alimentation. Rajouter plus de matière grasse à son régime pour grossir ne résultera en effet qu’en une prise de poids sous forme de gras. Continuer la lecture de « Quel régime pour grossir vite ? »

Avez-vous vraiment besoin de prendre du poids ?

Avant d’entamer un régime facilitant la prise de poids, il faut vous demander si vous avez réellement besoin et savoir quel est votre poids idéal.

C’est une grande question pour beaucoup de femmes et d’hommes : « dois-je prendre du poids ? » Beaucoup de choses peuvent affecter notre santé globale. Les études montrent que les personnes qui ont un poids normal vivent plus longtemps et semblent avoir une meilleure santé. Les gens qui sont en insuffisance pondérale (ou étisie), tout comme les gens qui sont en surpoids, risquent de mettre leur santé et leur bien-être en danger.

Être trop maigre, est-ce si grave ?

La plupart du temps, les gens cherchent des régimes pour maigrir et perdre du poids, pas l’inverse. Il vous est sans doute déjà arrivé d’entendre des personnes vous dire, lorsque vous partagiez vos difficultés à grossir : « J’aimerais bien avoir le même problème que toi ! » sur le ton de la plaisanterie. Pourtant, pour vous ce n’est pas un sujet à prendre à la légère. Vous avez raison.

Qu’est-ce qui, au final, est mauvais dans le fait d’être trop maigre ?… Continuer la lecture de « Avez-vous vraiment besoin de prendre du poids ? »

Quel est votre plus gros problème pour prendre du poids ?

Sur cette page, vous pourrez indiquer quel est votre plus gros problème pour prendre du poids et découvrir les réactions des internautes.

Je suis en train de mettre les dernières touches sur une méthode dédiée à la prise de poids rapide, saine et efficace. Pour m’aider à répondre au mieux à vos attentes, j’ai une question :

Quel est aujourd’hui votre plus gros obstacle pour prendre du poids ?

Pour répondre, allez simplement en bas de cette page, dans la partie commentaire. Vous pourrez y poster votre message.

Vous pouvez m’expliquer ce que vous avez essayé et surtout, comment se manifeste cet obstacle dans votre objectif de prise de poids.

Merci de votre participation !

MISE A JOUR : Le livre est maintenant publié. Vous pouvez le trouver ici !